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Il backgym è una forma di correzione della postura che porta a un rafforzamento della muscolatura. Disturbi classici come tensioni, dolori alla schiena e al collo vengono prevenuti con il backgym, combattendo non solo il sintomo, ma anche la causa. Con il backgym si ha una posizione ottimale per sedersi e camminare. Questo comporta vantaggi non solo per la salute, ma anche estetici.
Come agisce il backgym
Il backgym previene una postura curvata. Esercita una forza di trazione definita sulla cintura scapolare. Grazie a questa forza di trazione, essa viene leggermente tirata all'indietro. Questo porta a una postura naturale e eretta del corpo, senza che sia necessario un supporto. La tua muscolatura deve lavorare attivamente.
Come ottenere risultati ottimali
Per risultati ottimali, raccomandiamo di indossare il backgym quotidianamente. In questo modo correggerai il tuo schema posturale nel modo più rapido e duraturo.
Consigli per l'uso
Indossa il backgym per 30 - 45 minuti al giorno nelle prime due settimane. In questo modo la tua muscolatura può abituarsi. Tempi di utilizzo più lunghi non hanno effetti negativi, ma possono portare a indolenzimento muscolare.
- Indossa il backgym sopra una maglietta
- Se avverti tensione nella schiena, togli il backgym
- Deve aderire bene, ma non stringere
Materiale e lavaggio
Il backgym è realizzato in materiale di alta qualità. È leggero, traspirante e previene il calore e l'umidità grazie alla perforazione.
Arieggia regolarmente il backgym. Lavalo a mano o in lavatrice a 30°. Non lavare troppo spesso.